Kurse

Ich biete folgende Kurse an:

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• Pränatale Traumaseminare: 

In einem vierteiligen Seminar leite ich zusammen mit einer erfahrenen Kinesiologin an vier Samstagen die Teilnehmer an, ihre pränatalen Erlebnisse (Einnistung, Schwangerschaft, Geburt) mit theoretischem Wissen und ​systematischen Aufstellungen zu verarbeiten. Der Kurs 2025 ist bereits ausgebucht. Die Daten für 2026 folgen bald.

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• Achtsamkeitstraining Erwachsene:

Jeden zweiten Dienstag leite ich per Zoom ​eine Gruppe an, wie sie in ihrem Alltag durch konkrete Übungen immer wieder auftanken können. In der Gruppe entsteht das Gefühl, dass wir alle immer wieder mit Herausforderungen konfrontiert sind und uns gegenseitig unterstützen können.

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Jeden zweiten Dienstag, 20.30-21.30 

Kosten: 499.- /10 Trainings

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• Achtsamkeitstraining Jugendliche:

Einmal im Monat an einem Freitagnachmittag leite ich in meiner Praxis in Winterthur eine Gruppe von Jugendlichen, die mit konkreten Entspannungs-,Atem- und Mentalübungen lernen, wie sie mit Stress, Druck und Konflikten umgehen können. Durch den gegenseitigen Austausch erfahren sie ein Getragen-sein und das Wissen, dass sie mit ihren Herausforderungen nicht alleine sind.

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Einmal im Monat Freitag, 15.00-16.00 

Kosten: 499.- /10 Trainings